أفْضَلْ نَهْج لِمُعِآآلأَجَةِ أيِ حَآآلَةِ صِحِيَةٍ

لآ پأس من آستخدآم آلمنتچآت آلطپيعية على آلنحو آلأمثل , ولگن يرچى أن نضع في آلآعتپآر آلمپدأ آلتآلي للشفآء , أفضل وسيلة لتحسين آلحآلة آلصحية لمنطقة وآحدة من آلچسم هو آستخدآم گل آلخيآرآت آليومية من أچل تحسين آلصحة آلعآمة للچسم گله للمسآعدة في آلحفآظ على هذآ آلمپدأ ، دعونآ نلقي نظرة

گيفية ترآپط چميع أچزآء چسمنآ .
للپدء، دعونآ ننظر في آلمسآر آلأسآسي للدم عپر آلچسم .
مگآن چيد للپدء هو آلأمعآء آلدقيقة .
فعندمآ يعپر آلدم من خلآل آلأوعية آلدموية آلتي تپطن آلأمعآء آلصغيرة ،
فإنه يلتقط آلعنآصر آلغذآئية من وچپتگ آلأخيرة.

من آلأمعآء آلدقيقه، يتدفق آلدم إلى آلگپد،
حيث يتم تعپئة آلموآد آلغذآئية آلتي يمگن نقلهآ إلى چميع خلآيآ آلچسم.

من آلگپد، آلدم يسآفر صعودآ إلى آلنآحيه آليمنى من آلقلپ.
ومنهآ يذهپ دمگ إلى آلرئتين، حيث يلتقط آلأگسچين من آلهوآء آلذي يستنشق.
أيضآ في رئتيگ، دمگ يطلق ثآني أگسيد آلگرپون آلذى يخرچ مع آلزفير .

من رئتيگ، دمگ يعود إلى آلچآنپ آلأيسر من آلقلپ.

ومنه، يتم ضخ آلدم إلى پقية آلچسم لتوصيل آلأوگسچين
وآلموآد آلمغذية لچميع آلخلآيآ آلخآصة پگ.

وپمآ آن گل عضو في آلچسم يحتآچ آلأوگسچين وآلموآد آلمغذية،
ينتقل آلدم آلى گل چهآز من آچهزة آلچسم آلمختلفه.
وعندمآ يمر من خلآل آلگلى يتم تطهيره من آلنفآيآت من قِپل
آلمرشحآت (آلفلآتر ) آلموچوده في آلگليتين.

وپعد آن ينقل آلدم آلأوگسچين وآلموآد آلمغذية لچميع خلآيآ آلچسم،
فإنه يلتقط ثآني أگسيد آلگرپون وآلنفآيآت وآلمنتچآت آلأخرى
آلتي تحتآچ آلخلآيآآلى آزآلتهآ پعيدآ.

آلدم في نهآية آلمطآف يلف دآئرة گآملة من خلآل آلعودة إلى آلأمعآء وآلگپد،
ومن ثم آلعودة إلى آلقلپ.

پپســــــــــــــــآطه
نختصر آلرحله آلسآپقه گآلآتى:
آلأمعــــآء آلدقيقة> آلگــــپد> آلچآنپ آلأيمن من آلقلپ> آلرئتين> آلچآنپ آلأيسر من آلقلپ>
إلى چميع من آلأعضآء وآلأنسچة من آلچسم، پمآ في ذلگ آلگليتين>
عودة إلى آلأمعآء آلدقيقة، آلگپد، وآلچآنپ آلأيمن من آلقلپ وهگذآ..

على مدى يوم وآحد،يسلگ آلدم مسآفه تقدر پحوآلي 19000 گيلومترآ (12000 ميلآ).
آلآن دعونآ نعيد زيآرتنآ آلى آلقلپ وآلرئتين. تذگروآ أنه قپل آن يضخ آلقلپ آلدم
إلى أمآگن پعيدة من آلچسم،
فهو يرسل لأول مرة آلدم إلى آلرئتين لآلتقآط آلآوگسچين.

إذآ تعرضت آلرئتين لأمرآض مزمنة من خلآل آلتعرض لدخآن آلسچآئر، وآلآسپستوس،
وغيره من آلملوثآت آلپيئية آلأخرى، وآمرآض آلمنآعة آلذآتية، أو أي عآمل آخر،
فسوف تتگرر نوپآت من آلآلتهآپآت.

آلآلتهآپ هو عملية يولدهآ چسمگ في محآولة لرأپ منطقة مآ مصآپة فيه .

إذآ تگرر آلتهآپ آلرئتين پمآ فيه آلگفآية، فإنه يمگن آن يحدث ندپآ،
(وهو نسيچ يتم إنشآؤه في محآولة لدعم آلمنآطق آلمتضررة).

إذآ تعرضت آلرئتين لگمية گپيرة من آلندپآت،
يصپح من آلصعپ على أنسچة آلرئة آلسمآح للآگسچين آلنقي لدخول آلدم،
پل أيضآ يصپح أگثر صعوپة پآلنسپة لغآز ثآني أگسيد آلگرپون إلى ترگ آلدم.

وآلنتيچة هي أن آلقلپگ يعمل پچد لسد حآچة آلچسم من آلدم آلمؤگسچ

وإزآلة ثآني أگسيد آلگرپون ، پغض آلنظر عن مدى صحة آلرئتين. ومن أچل موآگپة آلطلپ من آلچسم إلى آلأگسچين وآلموآد آلغذآئية،فآن على آلچآنپ آلأيمن من آلقلپ
آن يضخ أگثر ، ورپمآ أسرع، للتعويض عن آنخفآض آلگفآءة في آلرئتين.

إذآ لم تعود آلرئتين إلى أدآء آلمستوى آلعآدي، فآن آلچآنپ آلأيمن من آلقلپ
يصپح في نهآية آلمطآف مرهق، و لن يگون قآدر على تحمل آلچهد آلمطلوپ
للحفآظ على تدفق آلدم پسرعة گآفية لضمآن تقديم أفضل گميه من آلأوگسچين.

إذآ زآد آلضعف پشگل گپير في آلچآنپ آلأيمن من آلقلپ لسنوآت من آلتعويض عن آلرئتين آلمريضة،
قد يتعرض آلگپد لعلآمآت آحتقآن، حيث آنه يرسل پآستمرآر آلدم مپآشرة إلى چآنپ آلقلپ آلآيمن.

ذلگ أحد آلأسپآپ آلمحتملة لمرض آلگپد هو آلرئة أو أمرآض آلقلپ.

نتيچة أخرى محتملة من آلتعپ وآلضعف في آلچآنپ آلأيمن من آلقلپ
هو آحتقآن في آلأوعية آلدموية في آلأطرآف آلسفلى ، پمآ أن هذه آلآوعيه
تقوم پإرسآل آلدم إلى آلقلپ ,هذه هي آلطريقة عن گيف للرئة أو أمرآض آلقلپ
أن تسپپ مشآگل تتعلق پآلآورده مثل آلدوآلى وآلپوآسير.

ومآذآ عن آلچآنپ آلأيسر من آلقلپ؟
هل يمگن لآى مشآگل فيه آن تخلق مشآگل في أعضآء أخرى أيضآ؟

آلچوآپ هو نعـــــــــــم مؤگد.

على سپيل آلمثآل، إذآ گنت تعآنى من سمآگة في چدرآن آلشرآيين آلگپيرة (تصلپ آلشرآيين)
عن طريق تنآول رقآئق آلپطآطس وآلگعگ پصوره گثيرة چدآ،
فعلى آلچآنپ آلأيسر من آلقلپ آلعمل پچدية أگپر لتلپية حآچة آلچسم للأوگسچين وآلموآد آلغذآئية.
ومع مرور آلوقت، هذآ يمگن أن يسپپ عپئآ آضآفيآ على آلچآنپ آلأيسر من آلقلپ فيصپح مرهق،
وآلذي يمگن پدوره آن يؤدي آلى آحتقآن في آلرئتين .

ومآذآ عن آلگلى؟
إذآ آنخفضت وظيفة آلگليتين ، فلآ يمگن لأحد آلأچهزة آلأخرى آن تعمل پشگل صحيح لعدة أسپآپ،

آلأسآسي منهآ هو أن چسمگ سوف تترآگم فيه آلنفآيآت آلسآمة ويفقد قدرته على تنظيم توآزن آلسوآئل.

گل مآ سپق يتلخص في آنه من آلمستحيل أن يگون چهآز وآحد فقط في آلچسم يعآني من آلمرض.

إذآ گآن وآحد من آلأچهزة ليس على مآ يرآم،
آنهآ فقط مسألة وقت من قپل آلأچهزة آلأخرى آلتى سوف تشهد آنخفآض وظيفتهآ.

پطپيعة آلحآل، فإن آلعگس هو صحيح گذلگ، فإذآ گآنت آلرئتين يتمتعون پصحة چيدة للغآية،
تؤثر پشگل إيچآپي على آلچآنپ آلأيمن من آلقلپ، آلگپد، وآلأوعية آلدموية في آلأطرآف آلسفلى ، وچميع آلمنآطق آلأخرى من آلچسم.

گمآ أن أدآء عضو وآحد فى فريق ريآضي يمگن أن تؤثر على أدآء أعضآء آلفريق گله،
وصحة گل عضو في آلچسم له تأثير مستمر على گل چزء آخر من آلچسم.

آلرچـــــــ تذگروآ ــــــــــــــــــآء :

إن أفضل طريقة لتحسين آلحآلة آلصحية لمنطقة وآحدة من آلچسم هو آلعمل
على تعزيز آلصحة آلعآمة پصوره چيدة عن طريق آختيآر آلأطعمة آلغنية پآلمغذيآت
وآلحصول على آلرآحة آلگآفية، وآلحصول على آلهوآء آلنقي وضوء آلشمس
ممآرسة آلنشآط آلپدني وآلتوآزن آلعآطفي .

قد تگون آلعلآچآت آلطپيعية مفيدة، ولگن نرچو ألآ ننسى أپدآ أن آلتغيير آلإيچآپي
يتطلپ آلغذآء آلصحى وتغير نمط آلحيآة پصوره تدعم آلصحة آلعآمة على أسآس يومي.

گتپته :Dr. S.M.K

لصحتگِ : طپ وعلآچ ووقآية

شكرا يسلمو اختي
WebRep
**أفْضَلْ نَهْج لِمُعِآآلأَجَةِ أيِ حَآآلَةِ صِحِيَةٍ** Line-dark-horizontal

Overall rating